Mniej chaosu, więcej spokoju: Praktyczna sztuka organizacji dla dorosłych z ADHD

O wydarzeniu

Czy zdarza Ci się spóźniać, choć bardzo się starasz? Gubisz klucze, telefon, myśli? Masz długą listę rzeczy do zrobienia, ale nie wiesz, od której zacząć — i ostatecznie nie zaczynasz wcale? Jeśli tak, nie jesteś sam/a. Dorośli z ADHD codziennie mierzą się z wyzwaniami organizacyjnymi, które dla otoczenia bywają niezrozumiałe. Nie dlatego, że są leniwi czy nieodpowiedzialni — ale dlatego, że ich mózgi działają po prostu inaczej. Podczas tego praktycznego webinaru dowiesz się, co naprawdę działa — bez moralizowania, bez kolejnej listy "po prostu się postaraj".

Co zyskasz?

• będziesz wiedzieć, skąd biorą się Twoje trudności z organizacją — i przestaniesz obwiniać się za to, że jesteś "nieogarnięty/a"
• poznasz konkretne, sprawdzone techniki, które możesz wdrożyć od razu następnego dnia
• zyskasz narzędzia do lepszego zarządzania czasem, priorytetami i obowiązkami
• dowiesz się, jak rozmawiać z bliskimi o swoich potrzebach — albo jak ich lepiej wspierać
• wyjdziesz z poczuciem, że zmiana jest możliwa i że masz od czego zacząć

Alicja — prowadzący/a

Alicja Bazan

Alicja Bazan jest dziennikarką, działaczką społeczną i samorzeczniczką z ADHD i z niepełnosprawnością wzroku. Prowadzi profil „Kobieta z ADHD” wmesiach społecznościowych. Edukuje z zakresu dostępności, neuroróżnorodności i języka inkluzywnego. Studiuje pedagogikę specjalną oraz psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim.

Facebook Instagram

Najczęstsze pytania